美食食谱,甜豆包的做法

 食品添加剂     |      2020-01-06 19:16

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食材明细

“这是一道非常的好吃甜品粥,它软糯鲜甜,入口滑嫩,是冬季里非常好的一道补品,在我们北方就有冬季里喝蜡八粥的习俗,也就是现在的八宝粥,俗话说腊七腊八,冻掉下巴,腊八粥因为是粘稠状的,喝了就会粘住了,虽然现在离腊八还有几天它,但已经冬至了,就会经常喝八腊八粥来御寒,增强体质,以抵御寒冬的来临,八宝粥非常的有营养,非常利于系吸收和消化,它的营养价值非常的高,五谷杂粮,对人体很有益处,在数九严寒的冬季,经常食入五谷粥,可以强身健体,增加营养,想要健康长寿就多喝这健康养生粥。”

“话不多说,且看食材,样样好东西啊女人需要补是不是?女人要对自己好一些是不是?那么为自己做一杯这样的甜水吧,超级简单,材料洗净放入电饭锅煮稠就可以了~”

“记得小时候,在外婆家,每到年关时,家里就会烧上灶火,蒸好多的甜甜的豆包.那种味道是多少年都不曾忘记的.今年的年关,我凭着记忆试做了甜豆包,呵呵,那种味道一下子就找会来了.哈哈哈.甜甜的豆包,那是小时候的记忆,是渗在骨子里的味道.”

主料

食材明细

食材明细

食材明细

  • 大米适量
  • 红小豆适量

主料

主料

主料

辅料

  • 大米50克
  • 糯米50克
  • 桂圆10个
  • 大红枣6个
  • 红莲子40克
  • 花豆40克
  • 花生30克
  • 红小豆30克
  • 冰糖适量
  • 银耳适量
  • 红枣四颗
  • 枸杞适量
  • 桂圆六颗
  • 苡仁适量
  • 芡实适量
  • 花生米适量
  • 百合适量
  • 玫瑰花四朵
  • 冰糖适量
  • 红小豆适量
  • 面粉适量
  • 红枣适量
  • 桂圆适量
  • 糙米适量

辅料

  • 甜味口味
  • 煮工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度
  • 甜味口味
  • 煮工艺
  • 三刻钟耗时
  • 普通难度
  • 大枣适量
  • 莲子适量
  • 原味口味
  • 煮工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

桂圆莲子八宝粥的做法步骤

美容养颜甜汤的做法步骤

配料

红豆大米粥的做法步骤

  • 图片 51大米,糯米准备好
  • 图片 62各种豆类,红莲子,大枣,桂圆准备好,
  • 图片 73红莲头一天晚上泡上
  • 图片 84干的桂圆去壳,其它的都清洗干净
  • 图片 95放入电压力锅中,加入适量的水
  • 图片 106启动煲粥键,煮熟烂既可
  • 图片 117吃时可加入冰糖,要趁热加,搅拌,也可不加
  • 图片 128成品图
  • 图片 131银耳提前用温水泡发,去蒂摘小朵,红枣去核,桂圆去壳,所有食材用温水洗净
  • 图片 142锅里加水适量,银耳,红枣,枸杞,桂圆,苡仁,芡实,花生米,百合放入锅里,玫瑰花捏碎放入锅里
  • 图片 153放入适量冰糖
  • 图片 164锅里这时是这样的
  • 图片 175锅里这时是这样的,开火,电压力锅直接按煮汤键
  • 图片 186锅里这时是这样的,开火,电压力锅直接按煮汤键,大约2刻钟就压好了
  • 图片 197成品图
  • 红糖适量
  • 图片 201准备食材:大米,糙米,红小豆,红枣,桂圆。
  • 图片 212将所有食材放在电压力锅内胆中洗净。
  • 图片 223倒入清水至相应水位线,要根据食材的多少确定。
  • 图片 234电压力锅选择“汤粥”键,工作完成后卸压即可食用。
  • 图片 245成品图。
  • 图片 256成品图。

小窍门也可煮时就放冰糖,如果家人有吃的,可以后放

小窍门听说这个汤每周喝一次,三个月后就能喝成白里透着红,红里透着白~~~

  • 甜味口味
  • 蒸工艺
  • 一小时耗时
  • 简单难度

甜豆包的做法步骤

  • 图片 261备好红小豆,大红枣,一些莲子(莲子是为了代替红薯干,那种生的红薯干现在早已没有,思来想去,找莲子代替,结果证明这个决定是正确的呵)
  • 图片 272所有原料清洗干净,放电压力锅内放清水(清水漫过原料2-3指)压25分钟.
  • 图片 28325分钟后等电压力锅放气后,放红糖用面杖把煮熟的原料捣烂,如图
  • 图片 294捣成如图成豆泥.
  • 图片 305发好的面擀成如图面剂,包豆馅
  • 图片 316包成如图形状
  • 图片 327捣好的豆馅好甜的呵
  • 图片 338包好的豆包像蒸包子那样醒发20分钟后,放锅内蒸15分钟即好.醒发的过程和蒸制的过程我省略了呵.
  • 图片 349成品图.甚好吃的甜豆包哦
  • 图片 3510成品图
  • 图片 3611成品图
  • 图片 3712成品图
  • 图片 3813甜甜的沙沙的豆包哦.成品图
  • 图片 3914成品图
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